世界一の美女になるダイエット～Twitterで本の名言を共有～InBook.jp

一人暮らしの娘にきちんとした食生活をさせたいと思っていますが、なかなかうまくいきません。
栄養的に？の○○ダイエットなどをよく口にしています。そこで、この本を見つけました。
ダイエットという題名ながら、中身はわかりやすく書かれた正しい食事の本です。
美しくなるための正しい食物の取り方が、若い人たちにも受け入れやすいよい本だと思います。

栄養指導の面から書かれていて、若い女性には読んだ方がよい内容です。
わたしも洋菓子が大好きなので、このままでは、ヤバイと思いました。
ただ、これだけ実践するのは至難の技でわたしには無理です。
モデルさんは大変だなと、呑気に構えてます（笑）
ダイエットや脚やせ目的なら、こちらの方が効果ありました↓
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でやっと脚やせに成功したので、皆さんも良かったら試してみてください(^^)v

記述がたいへんシンプル。

少しづつ、一歩づつですが、
着実に美しくなれる魔法の言葉集です。

これからの長い人生の中で、きれいを目指し、
さらに続けていこうという人に最適ではないでしょうか。

何よりも口にするものが、大切であることを実感する本でもありました。

ダイエット養生訓とでも言いたいです。
文章が細切れにぽつぽつおかれているだけで、「本」として成り立っているのかどうか。
同じダイエットの工夫をポツポツ紹介してくれる本ならば「YKダイエット」のほうがユーモアがあります。
また、自然食品がいいと言うのなら「スキニービッチ」が比較にならないほど優れています。
“ダイエットについて気が付いたことをメモに書いてホチキスで止めた”
そんな印象の本です。
ミス・ユニバースを指導した、というところがウリなんでしょうがそれ以上のものではありませんでした。

今さらながら興味があったので購入しました。

日本で使われている「ダイエット」の意味に疑問があり、この本をとったところ、
「これぞ、diet！！」と思える内容でした。

かなり読みやすく（字も大きいので）、わかりやすい。
中身は「なるほど」と思えることばかりでした。

体重を減らすことばかりを考えている日本人はこれを読んでみたほうが･･。
海外旅行に行っても、ビーチで水着姿になっている日本人の体型は、
とても貧弱でお世辞にも「セクシー」だとは思えませんし。（私もその中のひとりですが･･）

今や肥満大国となっているオーストラリア出身のエリカさんの著書。
「日本食がいかに良いか、身近にあって食べられるなんてラッキー」ということを文面からも感じました。

ただ、私は何種類か取り入れることはできたとしても、全てを実践することはできないですね･･。
勉強にはなりました。